Минус 2 размера за 8 недель
Программа по снижению веса и коррекции фигуры.
Оздоровительная физкультура
Основная задача оздоровительной физкультуры - профилактика возрастных заболеваний.
Тренировки для пожилых людей.
Мы поможем вам не упасть зимой на льду.
Хотите забыть про боли в спине?
Угроза инвалидности или возврат к здоровой полноценной жизни – выбор только за вами!
Программа общей физической подготовки
Работа над развитием основных физических качеств, силы, выносливости, гибкости, координации.
Правильные пищевые привычки
Персональные консультации диетолога и подбор рациона питания.
Оздоровительная физкультура для людей старше 40 лет
Основная цель - повышение функциональных возможностей иммунной и эндокринной систем организма.
6-и месячный курс по снижению веса для самостоятельных занятий.
Вы планируете начать заниматься в тренажерном зале самостоятельно и не знаете с чего начать? Мы поможем!
6-и месячный цикл по снижению веса
Полугодовой тренировочный цикл, за который вы пройдете, путь от начинающего до продвинутого уровня.
Криотерапия!
"Повышаем иммунитета за 10 дней"
Криотерапия: теперь и в Томске!
Набор мышечной массы
Тренировочный цикл по увеличению мышечной массы или мышечная гипертрофия продолжительный процесс.
Персональный генетический тест iGen body
Знание своих генетических особенностей даёт понимание всех процессов происходящих в организме.
Узнать большеПилатес на реформере
Пилатес на реформере - это тот самый настоящий пилатес, который создал изобретатель этой техники Джозеф Пилатес. Для лечения пациентов с низкой подвижностью он придумал специальные приспособления, которые создавали нагрузку, так что выполнять упражнения можно сидя и лежа.
Подарочный сертификат на фитнес
Подарочный сертификат на 12 персональных тренировок.
Подготовка к полумарафону с тренером по бегу
Тренировочный план рассчитан на тех, кто хочет пробежать свой первый полумарафон или улучшить предыдущее время.
Подготовка к сдаче норм ГТО
Спортивный центр «Наш зал» предлагает профессиональные тренировки для подготовки к сдаче норм ГТО.
Силовая подготовка спортсменов
Основная задача силовой тренировки – помочь спортсмену достичь высокого уровня максимальной силы.
Как стать на 50% сильнее?
Поможем увеличить силовые показатели, нарастить мышечную массу, повысить уровень выносливости.