Всем здравствуйте!
Меня зовут Вера, мне 42 года, работаю врачом. Спорт меня привлекал с детства, но как зачастую случается в нашей жизни, когда появляется семья и проблемы с ней связанные, времени на себя просто не хватает. И в тысячный раз ты обещаешь себе: «Все. Завтра начинаю заниматься!.. С утра!.... Через неделю точно!...Со следующего месяца!....В Новом году!....» И так все тянется, тянется, а время летит как ракета, с каждым годом все быстрее и быстрее… А красивее и моложе мы, увы, не становимся.
Расставание с любимым человеком, разочарование в себе, заставили меня искать решение. Можно было бесконечно обсуждать сложившуюся в моей жизни ситуацию с подругами, плакать в одиночестве, или самозабвенно окунуться с головой в работу. Но так как подруг у меня особо нет, плакать и жалеть себя надоело, а лень родилась вперед меня, и поэтому работать круглосуточно меня тоже не тянуло, я поняла – сейчас или никогда! Обратилась за помощью к интернету…
Сразу нашлось множество всяких спортивных заведений, но мое внимание привлек «Наш зал». Предлагалось первое бесплатное занятие, индивидуальный подход, и я подумала, что это наверное очень круто, сделала заявку и мне перезвонили))) Нашла заведение без проблем, небольшой с первого взгляда зал оборудован всем необходимым для занятий. Хорошая вентиляция, раздевалки (мужская и женская) со шкафчиками, душ. Приветливые и опытные тренеры. Что мне особо понравилось с самого начала, мне был задан ряд очень важных с моей точки зрения (особенно как врача) вопросов:
1. Какую цель я преследую, собираясь заниматься – хочу похудеть, подтянуть мышцы и т.д.
2. Каким видом спорта или гимнастики,и как давно я занималась.
3. Есть ли у меня хронические болезни, травмы и какие.
На меня надели пульсометр, и на первой тренировке оценивалась моя реакция на нагрузки. А на следующий день мне позвонил тренер с вопросом как я себя чувствую, сильно ли болят мышцы?!! Также понравилось, что время для занятий ты выбираешь сам, такое какое удобно тебе. Кратность занятий конечно тоже твой выбор, но тренер всегда скажет как лучше заниматься, чтобы достичь желаемого эффекта. Для каждого тренирующегося своя неповторимая программа направленная на достижение результата.Мне не нужно ломать голову, что и как делать, тренер все покажет, расскажет, проследит за правильностью выполнения. Внимание уделяется питанию, образу жизни, переносимости нагрузок.
В зале никогда не бывает сразу много народа и поэтому без внимания тренера никогда не остаешься. Начиная буквально с «азов» ( так как я не занималась тысячу лет в обед) постепенно я втянулась. Вообще в «Нашем зале» занимаются люди самых разных возрастов, с некоторыми я уже знакома. Время от времени проводятся разного рода конкурсы, которые не дают скучать и дают возможность испытать свои силы. Я могу сказать, что как-то сразу я почувствовала себя в этом зале – «в своей тарелке» что-ли.. Дружеская атмосфера, где всегда поинтересуются со смены ты или нет, как чувствует себя твоя застарелая травма, болели ли мышцы после последней тренировки?
И что получается, 5 месяцев занятий не прошли даром. Изначально я хотела подтянуть мышцы, и уже сейчас я могу сказать, что у меня получается. Изменения моей фигуры в лучшую сторону замечают все – родные, коллеги. И конечно же я сама все больше и больше нравлюсь себе в зеркале. Но и это еще не все. Я никогда не отличалась особой стеснительностью и замкнутостью, но начав заниматься я стала еще более уверенной в себе. Относительно легко пережила разрыв с бывшим (думала, будет хуже). Бросила курить. А уважение со стороны сына, коллег, восхищение моей силой воли, изменения в моей личной жизни дорогого стоят!Хочу поблагодарить моих тренеров Руслана, Евгению, Ольгу, пожелать им крепкого здоровья и счастья!
Я не занимаюсь рекламой, вообще не люблю когда что-то навязывают. Поделилась с вами своими мыслями, рассказала о моем знакомстве с «Нашим залом». И как говорится в одном известном фильме: «в 40 лет жизнь только начинается»))) Теперь то я это точно знаю!