21 июля 2015
Отрыв пяток от пола при приседаниях, это одно из самых распространенных двигательных отклонений у начинающих заниматься фитнесом. У женщин и девушек чаще всего это побочный эффект от ношения высоких каблуков. Причина, недостаточная подвижность голеностопа.