6-и месячный цикл по снижению веса

Данный 6-и месячный цикл направленный на снижение веса, является пошаговой инструкцией! Три раза в неделю в течении 6-и месяцев. Каждый месяц тренировочные планы будут меняться, становиться более сложными и интенсивными, если вы будете следовать инструкции, первые положительные изменения будут заметны через 4 недели. 

Каждому человеку хочется получить привлекательную фигуру. Не важно, мужчина, женщина, какого возраста, но выглядеть достойно надо всем. Что для этого требуется? Ограничение калорий, удаление из рациона вредных продуктов, и, само собой, движение. Только изменение баланса между получением и расходом приведет к желаемому результату.


Но, не меняя привычного образа жизни сделать это трудно. Да, начнете больше ходить, не пользоваться лифтом, утренняя зарядка, все так. Надолго ли Вас хватит, не надоест, и упражнения весьма ограничены? Выход – записаться в тренажерный зал, именно тут можно получать сбалансированную программу. Тренировка на снижение веса включает в себя сочетание кардио (дорожка, велосипед), и железа. Чередование между ними не даст организму привыкнуть, каждый раз приходится перестраиваться, сжигая излишки жира. Много воды, вплоть до литра, есть специальные добавки, такие, как L-карнитин, например, но их употребление допускается только после консультации с врачом.


В каждом зале есть квалифицированные тренеры, которые составят программу. Не на неделю, не на месяц – сразу на полгода, чтобы добиться необратимого эффекта.


Записаться на первое занятие