Пришла заниматься в "Наш зал" год назад с целью улучшить общую физическую форму, а последние 3 месяца добавилось желание похудеть.
С уверенностью можно говорить, что обе цели выполнены на 100%
Результаты по уменьшению веса и объёмов:
- Талия: -6.5 см.;
- Грудь: -2 см.;
- Бедра: -5 см.;
- Вес: -8 кг.
Сейчас про спину я не вспоминаю вообще, могу сидеть по 6-8 часов и чувствовать себя замечательно. Так же заметно улучшилась осанка.
Следующие запланированные цели: стать сильнее, прибавить мышц, научиться выполнять сложные многосуставные упражнения.